Fette: Besser als ihr Ruf

Fett macht fett. Ein logischer Satz, der sogar eine gewisse Portion Wahrheit enthält. Denn Fette haben mit 9 kcal/g mehr als doppelt soviel Energie wie Proteine und Kohlenhydrate. Kalorien zählen zählt nicht… Dass Kalorien zählen nicht das Nonplusultra in der Welt der Körpergewichtsreduktion oder der Körperkomposition ist, spricht sich immer Weiterlesen…